Mă eliberez
4/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Imaginează-ți că ești șoferul unui autobuz din care toți pasagerii, odată urcați, refuză să mai coboare. Mai mult, ei te încurcă, spunându-ți pe unde să o iei, iar indicațiile lor sunt contradictorii. Când acel autobuz este chiar viața ta, confuzia și nefericirea bat la ușă. Iar pasagerii insistenți, uneori agresivi, sunt vocile tale critice interioare, cele care te fac să iei decizii de multe ori contrare propriilor interese. Vocea critică interioară îți poate spune, de pildă, că ești o persoană neinteresantă, că nu meriți poziția pe care te afli sau că trebuie să le faci tuturor pe plac. Există însă și un revers al medaliei, și anume valorile susținute de vocea interioară, precum altruismul sau nevoia de a reuși.
Această carte te ajută să-ți recunoști vocea interioară, sub ambele sale aspecte, și, prin „trucurile“ pe care ți le împărtășește, să o poți gestiona cu succes, astfel încât să nu-ți mai influențeze într-un sens negativ atitudinea față de propria persoană, deciziile și comportamentul. Este o lectură plăcută și incitantă, presărată cu exemple din viața de zi cu zi și cu tehnici ușor de pus în aplicare.
Related to Mă eliberez
Related ebooks
Argumente optimiste pentru stări pesimiste Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÎNCREDEREA EMOȚIONALĂ Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să trăiești o viaţă bună Rating: 4 out of 5 stars4/5Când totul se prăbușește în jurul tău Rating: 5 out of 5 stars5/5Acceptarea neconditionata Rating: 5 out of 5 stars5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Relații distructive Rating: 5 out of 5 stars5/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum m-am vindecat de nefericire Rating: 4 out of 5 stars4/5Adevaratul refugiu Rating: 5 out of 5 stars5/5Directia: Etapa constientizarii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO viata intr-o clipa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Rating: 4 out of 5 stars4/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum scapam de ticurile gestuale Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 Paşi Rapizi Către Evoluţie Rating: 5 out of 5 stars5/5Dependențele Umane: Uman, #2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGhid De Supravietuire Cand Ai Fost Inselat Rating: 4 out of 5 stars4/5Cine Sunt Eu? Sculptor In Constiinta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNimic nu este atat de grav Rating: 4 out of 5 stars4/5Ascensiunea Personala Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMarte Si Venus Se Impaca Rating: 5 out of 5 stars5/5Ce-ar face Freud in locul tau? Cum ar rezolva cei mai mari psihoterapeuti problemele tale cotidiene Rating: 5 out of 5 stars5/5Dependențele Umane Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să te relaxezi și să învingi stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Intimitatea. Încrederea în sine și în celălalt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMINCIUNI TOXICE PE CARE SI LE SPUN FEMEILE Rating: 3 out of 5 stars3/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Rating: 5 out of 5 stars5/5Intrebarile adolescentei Rating: 5 out of 5 stars5/5Detoxifierea spirituala Rating: 5 out of 5 stars5/5
Psychology For You
Programarea neurolingvistică Rating: 5 out of 5 stars5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Inca 101 tehnici ale terapiei prin joc Rating: 5 out of 5 stars5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Despre psihologia vietii erotice Rating: 3 out of 5 stars3/5De ce-i iubim pe cei care ne fac rău Rating: 4 out of 5 stars4/5Inconjurat De Idioti Rating: 5 out of 5 stars5/5Solutii-cheie pentru terapeuti. Strategii esentiale, idei si instrumente Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5Limbajul trupului Rating: 5 out of 5 stars5/5Niciodata nu e de ajuns Rating: 5 out of 5 stars5/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Rating: 4 out of 5 stars4/5Teoria atasamentului in practica: Terapia centrata pe emotii (EFT) aplicata la indivizi, cupluri si familii Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/58 pasi siguri pentru a depasi atasamentul anxios si evitant Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul de a fi fericit Rating: 4 out of 5 stars4/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Află cine ești cu adevărat Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia mulțimilor Rating: 4 out of 5 stars4/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Rating: 4 out of 5 stars4/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Mă eliberez
11 ratings1 review
- Rating: 5 out of 5 stars5/5O carte usor de citit, fara a avea studii in domeniu. Este de folos pentru cei cărora vocea interioară le spune prea multe!
1 person found this helpful