Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos întro lume nebună
4.5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Este posibil să rămâi „sănătos la cap, întro lume nebună"? Autorii acestei cărți cred că da, și ne oferă 101 căi pentru a face față acestei adevărate provocări a secolului nostru. Care sunt elementele vitale ale unei căsnicii de succes; cum săți gestionezi mai bine furia, depresia, stresul și anxietatea; cum este influențată starea noastră de bine de reacția la evenimentele de zi cu zi la astfel de întrebări autorii răspund în „pastile" de câte un minut, scrise inițial pentru ascultătorii emisiunii de radio pe care cei doi o realizau împreună. Pe lângă alte teme abordate cu realism și umor, cum ar fi pericolele gândirii pozitive, pierderea în greutate, comunicarea cu șefii și colegii, autorii oferă sugestii referitoare la alegerea unei psihoterapii, însoțite de descrierea celor mai bune (și mai rele) tipuri de terapeuți.
Related to Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos întro lume nebună
Related ebooks
Gândesc, deci mă simt mai bine! Rating: 5 out of 5 stars5/5Argumente optimiste pentru stări pesimiste Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPsihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5ÎNCREDEREA EMOȚIONALĂ Rating: 4 out of 5 stars4/5Rețeta Fericirii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCurajul de a fi fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Ce tip de cariera ti se potriveste? Cum sa-ti gasesti cariera perfecta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să trăiești o viaţă bună Rating: 4 out of 5 stars4/5Puterea vindecatoare a respiratiei Rating: 3 out of 5 stars3/5Controleaza-Ti Timpul Ca Sa-Ti Controlezi Viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Schimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligența Emoțională. Despre Fericire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCe spun eu și ce înțelegi tu. De ce bărbații și femeile vorbesc limbi diferite Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum Să Facem Față Persoanelor Toxice Rating: 5 out of 5 stars5/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Rating: 4 out of 5 stars4/569 de motive stupide ca sa te apuci de citit Rating: 4 out of 5 stars4/5500 de lucruri de încercat într-o viață 2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Rating: 4 out of 5 stars4/5Atlasul fericirii Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum m-am vindecat de nefericire Rating: 4 out of 5 stars4/5500 de lucruri de încercat într-o viață - 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPuterea Emoțiilor Pozitive Rating: 5 out of 5 stars5/5El Câștigă, Ea Câștigă Rating: 4 out of 5 stars4/5Captivează-ți elevii în online mai ceva ca în clasă! Rating: 4 out of 5 stars4/5Cel Care Are Un Motiv Pentru Care Să Trăiască Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să dormi bine Rating: 1 out of 5 stars1/5Si nu uita sa fii fericit Abecedar de psihologie pozitiva Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe ce-i iubim pe cei care ne fac rău Rating: 4 out of 5 stars4/5Ajută-mă să nu dispar Rating: 4 out of 5 stars4/5
Psychology For You
Inca 101 tehnici ale terapiei prin joc Rating: 5 out of 5 stars5/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Rating: 4 out of 5 stars4/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să-ți observi și să-ți identifici emoțiile Rating: 5 out of 5 stars5/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5Inconjurat De Idioti Rating: 5 out of 5 stars5/5Teoria atasamentului in practica: Terapia centrata pe emotii (EFT) aplicata la indivizi, cupluri si familii Rating: 5 out of 5 stars5/5Limbajul trupului Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a citi gandurile Rating: 4 out of 5 stars4/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5Un Dulau Si Un Arici La Psihoterapie De Cuplu Rating: 5 out of 5 stars5/5Programarea neurolingvistică Rating: 5 out of 5 stars5/5Niciodata nu e de ajuns Rating: 5 out of 5 stars5/5Jocurile noastre de toate zilele: Psihologia relatiilor umane Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia mulțimilor Rating: 4 out of 5 stars4/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5SPUNE DA VIETII Rating: 5 out of 5 stars5/5Iubire, dorinta si trauma: Calea către o identitate sexuală sănătoasă Rating: 5 out of 5 stars5/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Rating: 4 out of 5 stars4/5Santajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul de a fi fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să interacționezi cu persoanele dificile Rating: 4 out of 5 stars4/5De ce-i iubim pe cei care ne fac rău Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos întro lume nebună
11 ratings0 reviews