Die Ayurvedische Diät: Verbessern Sie ihre Gesundheit und verlieren Sie ihr Übergewicht durch die ayurvedische Diät
By Anand Gupta
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Durch dieses Buch zeige ich ihnen den Zusammenhang zwischen der Natur und unserer Ernährung. Mit Hilfe der ayurvedischen Prinzipien erreichen Sie nicht nur einen natürlichen Gewichtsverlust. Die ayurvedische Ernährung ist eine Methode für Gesundheit und Wohlbefinden.
Ich habe Tipps und Grundwissen verwendet, um Sie darauf vorzubereiten, eine fundierte Entscheidung zu treffen, ob die ayurvedische Diät etwas für Sie sein könnte.
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Die Ayurvedische Diät - Anand Gupta
Verbessern Sie ihre Gesundheit und verlieren Sie ihr Übergewicht durch die ayurvedische Diät
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Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Kapitel 1: Ayurvedische Diät – Die richtige Basis
Der Kapha Dosha
Der Pitta Dosha
Der Vata Dosha
Kapitel 2: Eine Reise von tausend Meilen – der Anfang
Räumen Sie Ihre Schränke aus und machen Sie Platz für gesunde Lebensmittel
Essen Sie ruhig
Finden Sie heraus, was Ihnen gut tut
Verstehen