Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Vkus vaschih emocij: Nascha zisn’, kak holodil’nik. Tol’ko zapolnennyj ne produktami, a emociami. I eto nasche dobrovol’noe reschenie, cem ego zapolnjat’ i, sootvetstvenno, cto mi ottuda dostaiom, ctobi prigotovit’ i skuschat’.
    Vkus vaschih emocij: Nascha zisn’, kak holodil’nik. Tol’ko zapolnennyj ne produktami, a emociami. I eto nasche dobrovol’noe reschenie, cem ego zapolnjat’ i, sootvetstvenno, cto mi ottuda dostaiom, ctobi prigotovit’ i skuschat’.
    Vkus vaschih emocij: Nascha zisn’, kak holodil’nik. Tol’ko zapolnennyj ne produktami, a emociami. I eto nasche dobrovol’noe reschenie, cem ego zapolnjat’ i, sootvetstvenno, cto mi ottuda dostaiom, ctobi prigotovit’ i skuschat’.
    Ebook91 pages45 minutes

    Vkus vaschih emocij: Nascha zisn’, kak holodil’nik. Tol’ko zapolnennyj ne produktami, a emociami. I eto nasche dobrovol’noe reschenie, cem ego zapolnjat’ i, sootvetstvenno, cto mi ottuda dostaiom, ctobi prigotovit’ i skuschat’.

    By Olga Chitrova

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Eta kniga ne prosto dlia ctenia. Ona takze javliaetsia rabocim instrumentom dlia lucschego poznania sebia. Otvecaja na postavlennie voprosi Vi smozete uglubit’sia v korni svoih emocij. A poznav istinnuju pricinu proishodiashego s Vami vsegda mozno najti put’ k izmenenijam.
    Mi vse raznie. I pristrastija v ede u nas raznie, kto to liubit ostroe kto to solionoe. No mi v sostojanii, esli nado, izmenit’ naschi predstavlenia o ede. Tocno takze mi v sostojanii izmenit’ naschu „emocional’nuju kuhniu“. Glavnoe zahotet’ i delat’!
    LanguageРусский
    PublisherBooks on Demand
    Release dateJul 13, 2015
    ISBN9783739273112
    Vkus vaschih emocij: Nascha zisn’, kak holodil’nik. Tol’ko zapolnennyj ne produktami, a emociami. I eto nasche dobrovol’noe reschenie, cem ego zapolnjat’ i, sootvetstvenno, cto mi ottuda dostaiom, ctobi prigotovit’ i skuschat’.

    Related to Vkus vaschih emocij

    Related ebooks

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Психология Стресса

      May 23, 2020

      Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.

      3 min read

    • Article

      Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»

      Mar 3, 2020

      Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин

      2 min read

    • Article

      Детские Взрослости

      Feb 16, 2022

      Детские Взрослости
      7 min read

    • Article

      А Вы Всё Еще Курите?

      Dec 14, 2020

      А Вы Всё Еще Курите?
      5 min read

    • Article

      5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями

      Mar 20, 2021

      Автор метода – Эдвард де Боно, английский психолог. Он исходил из того, что мышление человека с течением жизни становится однобоким, догматичным и стереотипным. И предложил методику, которая позволяет рассмотреть вопрос с разных ракурсов. По сути, эт

      3 min read

    • Article

      Советы От Кинолога

      Mar 19, 2022

      Отучить лаять можно с помощью дрессировки и каждодневных занятий с собакой. Уже через 1-3 месяца (зависит от настойчивости хозяина и особенностей психики пса) появится результат. Он должен усвоить основные команды. Важно помнить: любая дрессировка ст

      2 min read

    • Article

      Управление Энергией

      Nov 17, 2021

      Управление Энергией
      2 min read

    • Article

      Мозги В Порядке!

      Oct 12, 2019

      Мозги В Порядке!
      5 min read

    • Article

      Интернет Зависимость

      Apr 13, 2020

      Интернет Зависимость
      7 min read

    • Article

      Всего Лишь Маркетинг

      Jun 16, 2021

      Всего Лишь Маркетинг
      1 min read

    • Article

      Упражнения Для Прокачки Интуиции

      Jun 19, 2021

      НАЧНИ МЕДИТИРОВАТЬ. Медитация успокаивает ум и помогает нам лучше понимать себя и свои чувства. ПОМЕНЯЙ ВЕДУЩУЮ РУКУ. Если ты правша, попробуй писать, есть, чистить зубы, причесываться левой рукой. Для левшей – все наоборот. ПОПРОБУЙ ПРАКТИКОВАТЬ ФРИ

      1 min read

    • Article

      Звуки Тоже Могут Лечить

      Jul 13, 2019

      Звуки Тоже Могут Лечить
      5 min read

    • Article

      Перезагрузка Для Мозга

      Jun 16, 2021

      Перезагрузка Для Мозга
      9 min read

    Reviews for Vkus vaschih emocij

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Vkus vaschih emocij - Olga Chitrova

      1. Какой вкус у вашей жизни?

      «Найти счастье в себе трудно, а где-либо ещё — невозможно»

      Себастьен-Рош Николя де Шамфор

      Именно такой вопрос я хочу задать вам. А есть ли вообще вкус у жизни? Вы никогда не задумывались над этим вопросом? Если нет, то давайте вместе поразмышляем.

      Каждому из нас периодически приходится появляться на кухне. Женщины, как правило, проводят там больше времени, нежели мужчины. Кто-то готовит охотно и с любовью, а для кого-то зайти на кухню — настоящая каторга. Но умереть от голода в наше время было бы странным — и мы продолжаем готовить.

      Каждый из нас имеет свои вкусовые пристрастия. Одни не могут ни дня прожить без мяса, другие придерживаются вегетарианства. Кто-то не мыслит жизни без десерта, а кому-то подавай острую пищу. Наши предпочтения в еде разнообразны и индивидуальны.

      Точно так же дело обстоит и с чувствами, которые придают определённый вкус нашей жизни. Если мы радуемся, то жизнь имеет привкус шампанского с клубникой, или любимого пирожного, или сочного стейка... Если нас обидели, то жизнь приобретает горький привкус. Если мы плачем, преобладает солёный вкус. Если мы безгранично печальны или пребываем в депрессии, то не чувствуем вообще никакого вкуса.

      Постарайтесь определить, какой вкус у вашей жизни в данный момент. Думаю, вы согласитесь со мной, что главным поваром, добавляющим соль, перец и различные приправы в кухню ваших чувств, являетесь именно вы. Находясь у плиты, повар решает, из чего будут состоять его блюда, сколько он добавит приправ и как будет сервировать. Это и определяет его мастерство.

      Сложно представить, что тот, кто ничего, кроме бутербродов, никогда не готовил самостоятельно, сможет с первой попытки приготовить замечательный обед из сложносостав-ных блюд. Сначала нужно продумать меню, купить продукты, проследив за тем, чтобы всё было свежим и хорошего качества. Необходимо соблюсти все пропорции. Без соли и перца не будет вкусным ни одно блюдо, но если переборщить, то насладиться вашим кулинарным искусством будет непросто.

      Ни в коем случае нельзя забывать о приправах и травах! Некоторые блюда обретают оригинальность, только если добавить в них остроты. Для других нужна лёгкая горчинка. Но самое главное — это мера (независимо от того, о каком вкусе мы говорим).

      И ещё одно правило эмоциональной кухни, особенно важное для начинающих поваров, — не расстраиваться из-за неудач. Находите в себе силы снова и снова пробовать приготовить неудавшееся с первого раза блюдо. Поварское искусство надо оттачивать: экспериментируя, повторяя, пробуя. Нельзя сдаваться! И только после упорного труда вы сможете сполна насладиться результатами своей работы на кухне эмоций.

      Как можно познать счастье, если вы никогда не были несчастны? Как можно наслаждаться смехом, если вы никогда не плакали? Как можно радоваться, если вы никогда не разочаровывались? Наша жизнь состоит из множества эмоций. И все они имеют право на существование. Главное — соблюдать правильную дозировку! Наша жизнь — как холодильник: что туда положил, из того и будешь готовить еду для себя, семьи и гостей.

      Никогда не забывайте: только повар решает, какой вкус будет у блюда, которое он готовит!

      Перед тем, как продолжить чтение, уделите несколько минут для ответа на следующие вопросы (желательно письменно).

      Какие чувства и эмоции доминируют в вашей жизни?

      С какими вкусовыми ощущениями вы можете сравнить ваши чувства?

      Что означают для вас горький, солёный и острый вкусы применительно к вашим эмоциям?

      2. Горечь

      «Жизнь такова, какой делают её наши мысли.»

      Марк Аврелий

      Все, кто интересуется новостями диетологии и держит руку на пульсе последних тенденций в области здорового питания, безусловно знакомы с информацией о свойствах продуктов с горьким привкусом. Оказывается, что лёгкая горчинка полезна для пищеварения.

      А полезна ли для нас горечь, которую мы испытываем в душе? Отчего бывает горько и тяжело на сердце? Может быть, причина в тех, кто находится рядом с нами? Предлагаю порассуждать на эту тему.

      Почему от общения с некоторым людьми или вследствие тех или иных ситуаций появляется горький привкус? Порою мы бываем твёрдо убеждены, что

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1