Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen
Written by Hanne Heilesen and Lars Mygind
Narrated by Lars Mygind
()
About this audiobook
Hanne Heilesen og Lars Mygind har siden 2002 udviklet og skabt deres bestemte form for TFT/EFT på baggrund af deres erfaring gennem arbejdet med tusindvis af klienter og deres fortsatte uddannelse i traumeforløsning og METAsundhed. Metoderne, der præsenteres er effektive i forhold til en lang række ubehag så som fobi, allergi, angst, manglende selvværd, eksamensangst, PTSD, smerter mm.
Related to Tankefeltterapi og eft
Related audiobooks
Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGrib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKærlighedens kraft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Audiobook
Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning
byJørgen SvenstrupRating: 0 out of 5 stars0 ratingsHjælp: Om at tilbyde og modtage hjælp Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTanker fra hjertet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHelbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAt dø for at leve: Min rejse fra kræft gennem nærdødsoplevelse til sand healing Audiobook
At dø for at leve: Min rejse fra kræft gennem nærdødsoplevelse til sand healing
byAnita MoorjaniRating: 0 out of 5 stars0 ratingsOplev det gode liv nu!: Lær at bruge bekræftelser Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Rating: 5 out of 5 stars5/5Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Rating: 5 out of 5 stars5/5Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Audiobook
Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være
bySofia ManningRating: 0 out of 5 stars0 ratingsJeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAt vokse gennem mødet med andre Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEt sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCoach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHelbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJeg skulle have sagt jeg elsker dig: Samtaler med mennesker som snart skal herfra Audiobook
Jeg skulle have sagt jeg elsker dig: Samtaler med mennesker som snart skal herfra
byAudun MyskjaRating: 0 out of 5 stars0 ratingsEngledagbogen: 365 budskaber som beroliger, healer og åbner dit hjerte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMER' og bedre SEX Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Rating: 5 out of 5 stars5/5Kernepædagogik som metode (uforkortet) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlene hjemme Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAfspænding og meditation - tre øvelser Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKunsten at være alene Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStilhedens budskab Rating: 5 out of 5 stars5/5Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
EGO: Om ventetiden når man prøver at blive gravid: En graviditet betegnes ofte som den søde ventetid. Men hvis tiden op til en graviditet lader vente længe på sig, kan det slide på psyken og føre svære følelser med sig. Hvordan hjælper man bedst sig selv gennem ventetiden? Hvad stiller man op, når tankem... Podcast episode
EGO: Om ventetiden når man prøver at blive gravid: En graviditet betegnes ofte som den søde ventetid. Men hvis tiden op til en graviditet lader vente længe på sig, kan det slide på psyken og føre svære følelser med sig. Hvordan hjælper man bedst sig selv gennem ventetiden? Hvad stiller man op, når tankem...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document useful#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes?: Episode 100! Det har vi selv lidt svært ved at forstå. Gennem de mange mange timer vi har lavet denne podcast, er vi blevet klogere på os selv og det har på mange måder været som en slags vedvarende terapiform for os selv. I episoden her vender... Podcast episode
#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes?: Episode 100! Det har vi selv lidt svært ved at forstå. Gennem de mange mange timer vi har lavet denne podcast, er vi blevet klogere på os selv og det har på mange måder været som en slags vedvarende terapiform for os selv. I episoden her vender...
byNu snakker vi om det0 ratings0% found this document usefulEgo: Metakognitiv terapi: Metakognitiv terapi er en behandlingsform, der lige nu vinder mere og mere indpas, og som ifølge psykologer og terapeuter er særlig virksom mod stress, angst, grublerier og bekymringstanker. Metoden handler om at lære at styre sine tanker og bruge mindre... Podcast episode
Ego: Metakognitiv terapi: Metakognitiv terapi er en behandlingsform, der lige nu vinder mere og mere indpas, og som ifølge psykologer og terapeuter er særlig virksom mod stress, angst, grublerier og bekymringstanker. Metoden handler om at lære at styre sine tanker og bruge mindre...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om et stresset nervesystem: Når vi bliver mødre, har vi tendens til at skubbe vores egne behov til side, glemme at mærke efter kroppens signaler og måske endda miste kontakten til os selv. Eller vi oplever at være så pressede, at vi kommer til at reagere alt for voldsomt i en s... Podcast episode
Vores panel snakker om et stresset nervesystem: Når vi bliver mødre, har vi tendens til at skubbe vores egne behov til side, glemme at mærke efter kroppens signaler og måske endda miste kontakten til os selv. Eller vi oplever at være så pressede, at vi kommer til at reagere alt for voldsomt i en s...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document useful#66 Når bekymringer tager overhånd: Om at være bange for aldrig at få venner, miste kontrollen i sit liv og tankemylder om natten: I denne episode prøver vi noget lidt andet. Vi snakker om ‘bekymring’. Det er et emne som kan lyde lidt bredt, men er noget som rammer stort set os alle sammen på et eller andet tidspunkt, eller måske i hverdagen generelt. Vi snakker om vores... Podcast episode
#66 Når bekymringer tager overhånd: Om at være bange for aldrig at få venner, miste kontrollen i sit liv og tankemylder om natten: I denne episode prøver vi noget lidt andet. Vi snakker om ‘bekymring’. Det er et emne som kan lyde lidt bredt, men er noget som rammer stort set os alle sammen på et eller andet tidspunkt, eller måske i hverdagen generelt. Vi snakker om vores...
byNu snakker vi om det0 ratings0% found this document usefulEgo: Om børns nedsmeltninger 0 ratings0% found this document useful#75 Nu snakker vi om døden: Om at leve som man ikke bliver 60 år, at få panikangst under en jobsamtale og jagte sig selv med dødstrusler: I denne episode snakker vi om et at livets helt store emner; døden. Og det virker måske tungt, men vi forsøger at angribe det fra en mere let og personlig vinkel. Hvilke erfaringer vi selv har haft med den, hvilke tanker det har affødt og hvordan... Podcast episode
#75 Nu snakker vi om døden: Om at leve som man ikke bliver 60 år, at få panikangst under en jobsamtale og jagte sig selv med dødstrusler: I denne episode snakker vi om et at livets helt store emner; døden. Og det virker måske tungt, men vi forsøger at angribe det fra en mere let og personlig vinkel. Hvilke erfaringer vi selv har haft med den, hvilke tanker det har affødt og hvordan...
byNu snakker vi om det0 ratings0% found this document useful#88 Hvorfor lider mænd af luder/madonna-komplekset, kan man snakke FOR meget om det i et forhold og hvornår skal man fortælle man har en diagnose på date?: Velkommen til et af vores faste formater: brevkassen. Stedet hvor vi tager jeres problemer, spørgsmål, tanker og dilemmaer op til diskussion. Denne episode kommer vi blandt andet ind på: Om man kan snakke for meget om det i et forhold. ... Podcast episode
#88 Hvorfor lider mænd af luder/madonna-komplekset, kan man snakke FOR meget om det i et forhold og hvornår skal man fortælle man har en diagnose på date?: Velkommen til et af vores faste formater: brevkassen. Stedet hvor vi tager jeres problemer, spørgsmål, tanker og dilemmaer op til diskussion. Denne episode kommer vi blandt andet ind på: Om man kan snakke for meget om det i et forhold. ...
byNu snakker vi om det0 ratings0% found this document usefulAlt du skal vide om din cyklus: Vi kvinder har i gennemsnit menstruationscyklus i 35 år, bløder i 6 år og er i den præmenstruelle fase 6 år af vores liv. Mange af os oplever gener i de perioder, både fysisk og når det kommer til vores sind. Og hvad med vores cyklus, når vi gerne vil væ... Podcast episode
Alt du skal vide om din cyklus: Vi kvinder har i gennemsnit menstruationscyklus i 35 år, bløder i 6 år og er i den præmenstruelle fase 6 år af vores liv. Mange af os oplever gener i de perioder, både fysisk og når det kommer til vores sind. Og hvad med vores cyklus, når vi gerne vil væ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om at have bekymringstanker under graviditeten: Bekymringstanker i graviditeten er helt normalt. Men hvordan føles det, når bekymringerne tager over? Hvad er det, der kan tricke de sårbare følelser? Og er der overhovedet noget, der hjælper på de mørke tanker? Vi taler også med vores panel om at være b... Podcast episode
Vores panel snakker om at have bekymringstanker under graviditeten: Bekymringstanker i graviditeten er helt normalt. Men hvordan føles det, når bekymringerne tager over? Hvad er det, der kan tricke de sårbare følelser? Og er der overhovedet noget, der hjælper på de mørke tanker? Vi taler også med vores panel om at være b...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Bliv klogere på din egen tilknytning 0 ratings0% found this document usefulEgo: Få hovedet ned i kroppen: Er du i kontakt med din krop og dine følelser? Eller føles det, som om dit hoved bare sidder oven på din krop, uden du rigtig kan mærke den? Mange af os lever et liv, hvor vi er alt for meget oppe i hovedet og glemmer at mærke vores krop og de vigtige si... Podcast episode
Ego: Få hovedet ned i kroppen: Er du i kontakt med din krop og dine følelser? Eller føles det, som om dit hoved bare sidder oven på din krop, uden du rigtig kan mærke den? Mange af os lever et liv, hvor vi er alt for meget oppe i hovedet og glemmer at mærke vores krop og de vigtige si...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulNY PRÆMATUR-SERIE: Om tiden når man er kommet hjem fra neo: Hvad gør det ved det lille barn at blive født for tidligt? Hvilke tegn skal man som forældre være opmærksom på, når man er kommet hjem fra hospitalet? Og hvordan kan man bedst støtte sit lille barn og sig selv igennem en præmatur start på livet? Det ... Podcast episode
NY PRÆMATUR-SERIE: Om tiden når man er kommet hjem fra neo: Hvad gør det ved det lille barn at blive født for tidligt? Hvilke tegn skal man som forældre være opmærksom på, når man er kommet hjem fra hospitalet? Og hvordan kan man bedst støtte sit lille barn og sig selv igennem en præmatur start på livet? Det ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om efterfødselskroppen: For de fleste kvinder er der et før og et efter børn, hvad angår forholdet til vores krop. Men hvad stiller man op, når man pludselig ikke kan genkende sig selv i spejlet? Er det forkert at ønske sig tilbage til udgangspunktet? Og hvordan drager man ... Podcast episode
Vores panel snakker om efterfødselskroppen: For de fleste kvinder er der et før og et efter børn, hvad angår forholdet til vores krop. Men hvad stiller man op, når man pludselig ikke kan genkende sig selv i spejlet? Er det forkert at ønske sig tilbage til udgangspunktet? Og hvordan drager man ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om ammestop: Lige så krævende det kan være at etablere en amning, lige så svært og udfordrende kan det være at stoppe med at amme. Hvornår er det tid til at indstille amningen? Skal det være en kold tyrker eller langsom udfasning? Og hvordan navigerer man imellem... Podcast episode
Vores panel snakker om ammestop: Lige så krævende det kan være at etablere en amning, lige så svært og udfordrende kan det være at stoppe med at amme. Hvornår er det tid til at indstille amningen? Skal det være en kold tyrker eller langsom udfasning? Og hvordan navigerer man imellem...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document useful#8 Med baby på armen og tango i hjertet 0 ratings0% found this document usefulEgo: Om at få et mere kærligt blik mod os selv: Mange af os kender alt for godt den indre, kritiske stemme, der fortæller os, når vi har dummet os eller som udpeger fejl og mangler ved vores person. Hvordan vi kan blive opmærksomme på vores indre stemme og træne den til at blive mere kærlig og omsorgs... Podcast episode
Ego: Om at få et mere kærligt blik mod os selv: Mange af os kender alt for godt den indre, kritiske stemme, der fortæller os, når vi har dummet os eller som udpeger fejl og mangler ved vores person. Hvordan vi kan blive opmærksomme på vores indre stemme og træne den til at blive mere kærlig og omsorgs...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om psykisk vold: Kontrol, dominans, nedgørelser og ydmygelser. Psykisk vold er den mest udbredte form for partnervold, og ifølge forskning også den mest skadelige. Men hvornår ved man, om det er psykisk vold? Hvad kan man gøre, hvis man er udsat for det eller hvordan... Podcast episode
Ego: Om psykisk vold: Kontrol, dominans, nedgørelser og ydmygelser. Psykisk vold er den mest udbredte form for partnervold, og ifølge forskning også den mest skadelige. Men hvornår ved man, om det er psykisk vold? Hvad kan man gøre, hvis man er udsat for det eller hvordan...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om bekymringstanker: Bekymringstanker er noget, mange af os lever med som en fast del af vores tankevirksomhed. Og særligt, når man bliver mor og ens børn er dybt afhængige af, at vi passer på dem, kan de blusse op. Men hvornår tager bekymringstanker overhånd? Findes der god... Podcast episode
Ego: Om bekymringstanker: Bekymringstanker er noget, mange af os lever med som en fast del af vores tankevirksomhed. Og særligt, når man bliver mor og ens børn er dybt afhængige af, at vi passer på dem, kan de blusse op. Men hvornår tager bekymringstanker overhånd? Findes der god...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om at finde ind til sine længsler: Når man har små børn, handler det ofte om andres behov, og det kan være svært at mærke sig selv, og hvad man længes efter. Men længsler er ofte budbringere og siger noget om retningen for vores liv. Budskaber, som vi enten kan overhøre eller handle p... Podcast episode
Ego: Om at finde ind til sine længsler: Når man har små børn, handler det ofte om andres behov, og det kan være svært at mærke sig selv, og hvad man længes efter. Men længsler er ofte budbringere og siger noget om retningen for vores liv. Budskaber, som vi enten kan overhøre eller handle p...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document useful#40 Om at have det svært med sine forældre, gøre op med den perfekt date og føle man ikke er noget værd som menneske: I denne episode baserer vi vores snak på en artikel. Artiklens titel er: "En stjernepsykolog har en løsning på ... stort set alt: Skift synspunkt langt oftere". Vi gennemgår vores egne oplevelser med at have skiftet holdning eller synspunkt... Podcast episode
#40 Om at have det svært med sine forældre, gøre op med den perfekt date og føle man ikke er noget værd som menneske: I denne episode baserer vi vores snak på en artikel. Artiklens titel er: "En stjernepsykolog har en løsning på ... stort set alt: Skift synspunkt langt oftere". Vi gennemgår vores egne oplevelser med at have skiftet holdning eller synspunkt...
byNu snakker vi om det0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om team sårbar gravid: Hvad vil det sige at være sårbar gravid, hvordan ved man om man har behov for ekstra støtte, hvilke tilbud ligger der i forløbet, og hvordan bliver man mødt som kvinde og kommende mor? Det taler vi om med tre kvinder, der alle har haft forskellige opleve... Podcast episode
Vores panel snakker om team sårbar gravid: Hvad vil det sige at være sårbar gravid, hvordan ved man om man har behov for ekstra støtte, hvilke tilbud ligger der i forløbet, og hvordan bliver man mødt som kvinde og kommende mor? Det taler vi om med tre kvinder, der alle har haft forskellige opleve...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om PMS: Vores panel snakker om PMS Vi kvinder har i gennemsnit menstruationscyklus i 35 år, vi bløder i 6 år, og vi er i den præmenstruelle fase 6 år af vores liv. For nogle kvinder kan PMS være så overvældende, at de nærmest skifter personlighed i takt me... Podcast episode
Vores panel snakker om PMS: Vores panel snakker om PMS Vi kvinder har i gennemsnit menstruationscyklus i 35 år, vi bløder i 6 år, og vi er i den præmenstruelle fase 6 år af vores liv. For nogle kvinder kan PMS være så overvældende, at de nærmest skifter personlighed i takt me...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulNYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at vække efterfødselskroppen: Efterfødselskroppen er sårbar, og det kræver både selvomsorg og tid at finde sig tilrette i sin nye krop efter graviditet og fødsel. Hvordan vækker man lige så stille kroppen igen? Hvilke fokuspunkter bør man være opmærksom på? Og hvad er gode, enkle øve... Podcast episode
NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at vække efterfødselskroppen: Efterfødselskroppen er sårbar, og det kræver både selvomsorg og tid at finde sig tilrette i sin nye krop efter graviditet og fødsel. Hvordan vækker man lige så stille kroppen igen? Hvilke fokuspunkter bør man være opmærksom på? Og hvad er gode, enkle øve...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Sjælesorg, når livet gør ondt: Hvor går man hen, når livet rammer én? Når man har hjertesorger, oplever kriser og konflikter, føler meningsløshed eller bare er i tvivl, når man står ved en korsvej i tilværelsen? Man kan række ud til en veninde eller gå til psykolog, men man kan og... Podcast episode
Ego: Sjælesorg, når livet gør ondt: Hvor går man hen, når livet rammer én? Når man har hjertesorger, oplever kriser og konflikter, føler meningsløshed eller bare er i tvivl, når man står ved en korsvej i tilværelsen? Man kan række ud til en veninde eller gå til psykolog, men man kan og...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om at være gravid og mor med type 1-diabetes: Det er et fuldtidsarbejde at have diabetes, som over 114.000 kvinder lever med i Danmark. Og det er next level at være gravid med diabetes, hvis man spørger vores tre paneldeltagere, som alle har type 1-diabetes. Vi taler om, hvordan det er at leve m... Podcast episode
Vores panel snakker om at være gravid og mor med type 1-diabetes: Det er et fuldtidsarbejde at have diabetes, som over 114.000 kvinder lever med i Danmark. Og det er next level at være gravid med diabetes, hvis man spørger vores tre paneldeltagere, som alle har type 1-diabetes. Vi taler om, hvordan det er at leve m...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om mom shaming: Vi er alle mødre på hver vores måde, og der findes ingen universel opskrift på ‘den perfekte mor'. Alligevel er moderskabet forbundet med mange stærke følelser og holdninger, som kan lede til mom shaming. Hvad gør det ved sindet, når man oplever kritik a... Podcast episode
Vores panel snakker om mom shaming: Vi er alle mødre på hver vores måde, og der findes ingen universel opskrift på ‘den perfekte mor'. Alligevel er moderskabet forbundet med mange stærke følelser og holdninger, som kan lede til mom shaming. Hvad gør det ved sindet, når man oplever kritik a...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Den indre, magtfulde kritiker: Vi kender alle sammen den indre stemme, der vurderer og dømmer os. Som fortæller os, når vi kunne have gjort det bedre, når vi var for lidt eller for meget, eller som får os til at tvivle på vores valg. Hvad er det, stemmen prøver at fortælle os? Hvo... Podcast episode
Ego: Den indre, magtfulde kritiker: Vi kender alle sammen den indre stemme, der vurderer og dømmer os. Som fortæller os, når vi kunne have gjort det bedre, når vi var for lidt eller for meget, eller som får os til at tvivle på vores valg. Hvad er det, stemmen prøver at fortælle os? Hvo...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om at have et barn med kolik: Et spædbarns gråd er designet til at gå rent ind i morhjertet, så vi kan reagere på barnets signaler. Men det kan også drive en til vanvid og flosse nerverne. Hvad stiller man op, når gråden ikke stopper, og man møder magtesløsheden i ikke at kunne trøst... Podcast episode
Vores panel snakker om at have et barn med kolik: Et spædbarns gråd er designet til at gå rent ind i morhjertet, så vi kan reagere på barnets signaler. Men det kan også drive en til vanvid og flosse nerverne. Hvad stiller man op, når gråden ikke stopper, og man møder magtesløsheden i ikke at kunne trøst...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om at have et barn med kolik: Et spædbarns gråd er designet til at gå rent ind i morhjertet, så vi kan reagere på barnets signaler. Men det kan også drive en til vanvid og flosse nerverne. Hvad stiller man op, når gråden ikke stopper, og man møder magtesløsheden i ikke at kunne trøst... Podcast episode
Vores panel snakker om at have et barn med kolik: Et spædbarns gråd er designet til at gå rent ind i morhjertet, så vi kan reagere på barnets signaler. Men det kan også drive en til vanvid og flosse nerverne. Hvad stiller man op, når gråden ikke stopper, og man møder magtesløsheden i ikke at kunne trøst...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document useful
Related articles
Bogklubben Magasinet LækkerierArticle
Bogklubben
Feb 10, 2022
2 min read
Reviews for Tankefeltterapi og eft
0 ratings0 reviews