Team Tvilling: En historie om viljestyrke og motivation

Audiobook

Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være

Audiobook

MER' og bedre SEX

Audiobook

Alene hjemme

Audiobook

Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv

Audiobook

Jeg skulle have sagt jeg elsker dig: Samtaler med mennesker som snart skal herfra

Audiobook

Zornig

Audiobook

Vi bliver ikke yngre - fat det! Lev selv for let øvede

Audiobook

Nike

Audiobook

At vokse gennem mødet med andre

Audiobook

Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet

Audiobook

Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning

Audiobook

I al korthed

Audiobook

Underdanmarks jægersoldater: Om at hjælpe brændte børn til at bryde mønsteret

Audiobook

Tanker fra hjertet

Audiobook

Girlboss: Et iværksættereventyr af skaberen af Nasty Gal

Audiobook

Det ender godt

Audiobook

Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje

Audiobook

Sandheder fra en løgner

Audiobook

ManiFest

Audiobook

Os

Audiobook

Ledelse og selvforståelse: Kom ud af boksen

Audiobook

Håndbog til et lattermildt liv

Audiobook

Familien

Audiobook

Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser

Audiobook

Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv

Audiobook

Kunsten at være alene

Audiobook

Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer

Audiobook

Altid har jeg længsel: Erindringer

Audiobook

Oplev det gode liv nu!: Lær at bruge bekræftelser

Audiobook

Kærlighedens kraft

Podcast episode

#44 Nu snakker vi om sex: Hvorfor går mænd ikke ned på kvinder, at miste følelserne efter man kommer og ville vi tage en p-pille?: Vi fik så god respons sidste gang vi snakkede om sex, at vi tænkte vi måtte gøre det til en løbende serie. Den kommer til at hedde: Nu snakker vi om sex. Vi bad om at komme med input til dilemmaer, problemer, ting I ikke forstår eller ting I...

Podcast episode

#101 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, selvbejredelsens tidsalder og at tage ansvar for sit liv (med Christian Hjortkjær - repost): Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,...

Podcast episode

#54 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, robuste fællesskaber og tage ansvar for sit liv (med filosofilærer Christian Hjortkjær).: Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,...

Podcast episode

#48 Nu snakker vi om kroppen: Om at gemme sin krop væk under sex, misbrug af ansigtsfiltre og skal manden altid være højest?: I denne episode går snakken på kroppen. For vi har alle én og skal gå rundt med den resten af vores liv - og alligevel er det meget svært for mange af os og blive gode venner med den. Vi vil snakke om hvordan det kan være at vi alle sammen går...

Podcast episode

#21 Bliver mænd usikre? Om at gemme sit smil, penisstørrelser og det store højdefokus:   Vi fik et input fra en lytter om at hun og hendes veninder ofte godt kan stå og kigge sig selv i spejlet og finde alt det der er galt med dem selv. Forholder det sig på samme måde for mænd?  Eller er det andre ting der fylder hos...

Podcast episode

#59 “Let røven og kom igang”. Om hvorfor dovenskab ikke findes, idéen om vi altid kan lave mere og de 5 årsager til vi sidder fast: I denne episode snakker vi om dovenskab. Det er noget de fleste af os har stiftet bekendtskab med igennem vores liv. Og det er nok vi som samfund stempler særligt hårdt. Findes der noget værre end at blive betragtet som doven? Det er næsten en...

Podcast episode

#81 Om at miste rejsningen ved penetrations-pauser, ikke at kunne li’ smagen af sig selv og foretrække et forhold uden sex: Vi kommer med vores tanker om jeres udfordringer og spørgsmål om sex.  I denne episode kommer vi blandt andet ind på: - Hvornår man skal fortælle en date, at man egentlig ikke ønsker sex, men mest nærhed - Miste rejsning når man skifter...

Podcast episode

#14 Når man ikke drømmer om villa, volvo og vovse: om at føle sig ved siden af samfundet, usynlige fælleskaber og prinsessebryllupper: I denne episode tager vi udgangspunkt i hvordan de forventede ‘milepæle’ i vores liv, kan gøre at vi ultimativt føler vi står ret alene, hvis vi ikke selv når eller vil have de milepæle. Vi deler hvad vi selv tænker om at de klassiske...

Podcast episode

Vores panel snakker om efterfødselskroppen: For de fleste kvinder er der et før og et efter børn, hvad angår forholdet til vores krop. Men hvad stiller man op, når man pludselig ikke kan genkende sig selv i spejlet? Er det forkert at ønske sig tilbage til udgangspunktet? Og hvordan drager man ...

Podcast episode

Ego: Om underlivet efter fødslen: Når baby først er kommet til verden, bliver underlivet ofte overset, også selv om det ofte føles helt anderledes bagefter. Hvilke forandringer sker der med underlivet under graviditet, fødsel og særligt efter fødslen? Er det normalt at lugte anderled...

Podcast episode

#33 Om at sidde fast: komfortens sovepude, løgnen om det uforløste potentiale og at være passager i sit liv: I denne episode snakker vi om det at sidde fast i livet. Vi snakker om vores egne erfaringer med følelsen af at sidde fast og hvornår i livet vi har følt os låst. Vi tager udgangspunkt i Mortens nuværende tanker om sit liv, en følelse af at...

Podcast episode

#47 Nu snakker vi om forholdet: Om at blive dumpet når det bliver for seriøst, føle man går glip af sin ungdom og stoppe med at gøre en indsats når man bliver kærester: I denne episode går snakken på forhold. Alle der har været i et, ved at der altid er problemer og udfordringer. Men vi vil dem så gerne! Udover at inddrage vores egne erfaringer, spurgte vi også om jeres erfaringer om hvilke slags forhold I har...

Podcast episode

#69 Opskriften på at få en kæreste (fra 3 mænds perspektiv): I denne episode giver vi vores subjektive bud på hvad man skal gøre for at få en kæreste. Og om man overhovedet kan snakke om, at der findes en opskrift på at få en kæreste. Vi snakker bl.a. om: At turde tage det første skridt og gå planken...

Podcast episode

Ego: Lysten til sex: Når vi får børn, er der mange ting, der forandrer sig - især hos os kvinder. Det gælder også, når det kommer til sex. Hvordan finder man lysten til at prioritere sex i hverdagens trummerum? Og skal man have dårlig samvittighed over ikke at have nok sex? ...

Podcast episode

#35 Nu snakker vi om sex: Hvorfor mænd ikke kan lide kondomer, er et forhold dødsdømt uden god sex og når nice guys ikke smækker i numsen: Vi lovede det: hvis vi ramte 2000 følgere på Instagram ville vi tage en hel episode hvor vi snakker om sex. Så det har vi gjort. Vi bad om at komme med input til dilemmaer, problemer, ting I ikke forstår eller ting I tror ville komme bag på os....

Podcast episode

Afsnit 99: Hvordan kan huden fikse sig selv?

Podcast episode

#31 Tag dig nu sammen, din idiot. Om ikke at føle sig fortjent til kærlighed, imposter syndrome og fokusere på det man ikke har: Vi er tilbage med en god gammeldags emne-episode. I denne episode snakker vi om det vi alle kender, stemmen inde i vores eget hoved. Vores self-talk. Vi snakker om vores egne erfaringer med stemmen i vores hoveder og hvordan vi har talt til os selv...

Podcast episode

#75 Nu snakker vi om døden: Om at leve som man ikke bliver 60 år, at få panikangst under en jobsamtale og jagte sig selv med dødstrusler: I denne episode snakker vi om et at livets helt store emner; døden. Og det virker måske tungt, men vi forsøger at angribe det fra en mere let og personlig vinkel. Hvilke erfaringer vi selv har haft med den, hvilke tanker det har affødt og hvordan...

Podcast episode

#87 Hvorfor kan vi aldrig få noget satisfaction? Om det evige rotteræs, den omvendte bucketlist og kampen mod vores urinstinkter.: I denne episode snakker vi om tilfredsstillelse. Eller nærmere: hvor svært det er at opnå vedvarende tilfredsstillelse. For hvordan kan det være, at så snart vi har opnået noget, så går der ikke længe før vi har vænnet os til det eller vil...

Podcast episode

#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes?: Episode 100! Det har vi selv lidt svært ved at forstå. Gennem de mange mange timer vi har lavet denne podcast, er vi blevet klogere på os selv og det har på mange måder været som en slags vedvarende terapiform for os selv. I episoden her vender...

Podcast episode

#51 Nu snakker vi om dating: Om at føle sig som en taber-single i 30’erne, spørge på date udenom tinder og bør man have sex på første date?: I denne episode snakker vi om dating. Det er meget svært for mange af os at finde hoved og hale i datingkulturen og lige præcis frustrationerne over dating var jo faktisk også udgangspunktet for starten på denne podcast. I episoden snakker vi om...

Podcast episode

Ego: Om at finde ind til sine længsler: Når man har små børn, handler det ofte om andres behov, og det kan være svært at mærke sig selv, og hvad man længes efter. Men længsler er ofte budbringere og siger noget om retningen for vores liv. Budskaber, som vi enten kan overhøre eller handle p...

Podcast episode

Vores panel snakker om mor-tid: Mange af os føler os pressede som forældre. Hvordan kan vi blive bedre til at sænke skuldrene? Hvordan sikrer man sit indre kompas frem for kun at imødekomme børnenes behov? Hvad kan vi gøre for at minimere the mental load, der har det med at fylde a...

Podcast episode

Ego: Søvnguide til små børn og trætte forældre: Er det en kamp at putte om aftenen? Hvilke ritualer og overgange giver en god søvn? Og hvordan ændrer man på, at barnet vågner mange gange i løbet af natten? Sundhedsplejerske og søvnspecialist Sine Ditlev Bihlet leverer her den perfekte søvnguide ti...

Podcast episode

#3 Brevkassen: Om røvhulsskalaen, ikke kunne få den op og rådne figner: Denne episode tager udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. En slags brevkasse, vi har valgt at...

Podcast episode

#8 Er kærestesorg en rigtig sorg, den store commitment-kløft og myten om mænd er hurtigere videre: I denne episode snakker vi om noget de fleste af os har oplevet på et tidspunkt i vores liv: hjertesorg. Vi forsøger at gå til nogle af de opfattelser og fordomme der er omkring hvordan mænd går igennem heartbreaks, om kærestesorg er en 'rigtig...

Podcast episode

#11 “Synes vennerne hun er lækker?”: om hyldefænomenet, at gå for meget efter udseende og flaskehalsteorien: Vi har en tendens til at vægte udseende rigtig højt som markør når vi skal finde en partner. Både bevist og ubevidst. Med udgangspunkt i den tanke - og ultimativt problemstilling - tager vi en snak. Vi kommer blandt andet ind på: Har kulturen...

Podcast episode

Vores panel snakker om at blive ramt af stress: Kort lunte over for børnene, på mobilen 24/7 og følelsen af konstant at have en avocadosten siddende på tværs i halsen. Vi taler om, hvordan man erkender, at man har stress, om at være skuffet over sig selv og føle, at man har behandlet sin krop dårligt ...

Podcast episode

#27 Ensomhedens epidemi. Om psykolog-sky og løsningsorienterede mænd, at blive fastholdt i gamle mønstre og ikke ville græde til disneyfilm (med chefpsykolog Annette Gaard): I denne episode har chefpsykolog Annette Gaard inde i studiet. Annette har været uddannet psykolog siden 1987 og en lang karriere bag sig, men har senest været chefpsykolog på Aleris-Hamlet siden 2017.  Episoden er ikke et interview af...

Podcast episode

#94 Nu snakker vi om sex: Er porno utroskab? Om nervøsitet i sengen, manglende rejsninger og hvorfor mænd ser porno i parforhold: I dagens episode har vi en af vores faste emner, nemlig: ‘Nu snakker vi om sex’-episode. Som altid har vi fået nogle rigtig gode henvendelser fra jer og tager dem op til diskussion. Omdrejningspunktet er problemer, dilemmaer eller oplevelser I...