Audiobook1 hour
Figur Yoga (Deluxe Version)
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Figur Yoga ist ein sanftes Bodyshaping, das gezielt den Körper strafft und den Geist entspannt - in jedem Alter und ohne Hilfsmittel oder Vorkenntnisse.
Mit Figur Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz entspannt trainiert, denn dieses schonende Training kommt aus der inneren Kraft, der Ruhe. Durch eine intensive Bewegungsführung und einem gezielten Atemrhythmus wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt.
Dabei geht es beim Figur Yoga vor allem um eine feste, schlanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämlich nicht nur gut aus, er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung. Zusätzlich werden mit Figur Yoga die Muskeln geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit verbessert.
Die Deluxe Version enthält das farbige Anleitungsheft im Großformat 12 x 17,8 cm mit großer Schrift für bessere Lesbarkeit, darin werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Mit Figur Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz entspannt trainiert, denn dieses schonende Training kommt aus der inneren Kraft, der Ruhe. Durch eine intensive Bewegungsführung und einem gezielten Atemrhythmus wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt.
Dabei geht es beim Figur Yoga vor allem um eine feste, schlanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämlich nicht nur gut aus, er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung. Zusätzlich werden mit Figur Yoga die Muskeln geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit verbessert.
Die Deluxe Version enthält das farbige Anleitungsheft im Großformat 12 x 17,8 cm mit großer Schrift für bessere Lesbarkeit, darin werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Related to Figur Yoga (Deluxe Version)
Related audiobooks
Stretching für Anfänger - Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFeldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFeldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFeldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch): Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga für Bauch, Beine, Po: mit Inga Jagadamba Stendel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTai Chi für zwischendurch: Audio-Übungen und Entspannungsmeditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFit & Relaxed on Tour! 2: Fitness 24/7/365: Indoor, Outdoor, Everywhere ... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFeldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeckenbodentraining: Bewährte Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelax your body – Muskelentspannung nach Jakobson Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga bei Depression Rating: 2 out of 5 stars2/5Mindful Darm (Hörbuch): Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProgressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGood Shot!: Was wirklich dahinter steckt... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDrehen und Wenden!: Bewusstheit durch Bewegung /Anleitung zur Selbsthilfe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinfache und hochwirksame Atemübungen: Wissenschaftlich anerkannte Techniken zur Entspannung, Verjüngung und Selbstheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBewährte Atemübungen bei Stress und Ärger: Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training Vol.2: und die Macht des Unterbewusstseins Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKundalini Yoga für Einsteiger - Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProgressive Muskelentspannung & Autogenes Training: Den Alltagsstress stoppen - Die Entspannung fließen lassen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMuskelentspannung nach Jacobson [Stand Januar 2022]: Alles was Sie für die Progressive Muskelentspannung brauchen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training Vol.3: für Höchstleistungen in Beruf und Sport Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVerjüngende Atemübungen vom Dach der Welt Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Figur Yoga (Deluxe Version)
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews