10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere (uforkortet)
Written by Bertil Marklund
Narrated by Finn Andersen
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
Related to 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere (uforkortet)
Related audiobooks
Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDu bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVEJEN TIL LYKKE Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCoach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEt sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOplev det gode liv nu!: Lær at bruge bekræftelser Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHelbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEndelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSlug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Audiobook
Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
byBrian TracyRating: 0 out of 5 stars0 ratingsMER' og bedre SEX Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKernepædagogik som metode (uforkortet) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGrib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEngledagbogen: 365 budskaber som beroliger, healer og åbner dit hjerte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAt vokse gennem mødet med andre Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTanker fra hjertet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTeam Tvilling: En historie om viljestyrke og motivation Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Ego: Kost & fertilitet: Hvordan påvirker maden vores fertilitet? Hvilken sammenhæng er der mellem den mad, vi spiser, og de kønshormoner, der skal til for at blive gravid? Hvilken diæt har vist særligt gode resultater i forhold til at balancere PCOS og øge fertiliteten? Og ... Podcast episode
Ego: Kost & fertilitet: Hvordan påvirker maden vores fertilitet? Hvilken sammenhæng er der mellem den mad, vi spiser, og de kønshormoner, der skal til for at blive gravid? Hvilken diæt har vist særligt gode resultater i forhold til at balancere PCOS og øge fertiliteten? Og ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document useful011 Regulering og lykke - Christian Bjørnskov 0 ratings0% found this document usefulEgo: Din mund sladrer om din sundhed: Det kan være let at glemme den grundige mundhygiejne, når man er gravid, har en nyfødt eller har travlt med børnefamilielivet. Skader det, hvis man glemmer at børste sine tænder om aftenen, fordi man falder i søvn på sofaen? Hvor længe skal man ideel... Podcast episode
Ego: Din mund sladrer om din sundhed: Det kan være let at glemme den grundige mundhygiejne, når man er gravid, har en nyfødt eller har travlt med børnefamilielivet. Skader det, hvis man glemmer at børste sine tænder om aftenen, fordi man falder i søvn på sofaen? Hvor længe skal man ideel...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Chefpsykolog Svend Aage Madsen om mænd og fødselsdepressioner: Det er en stor følelsesmæssig omvæltning at blive forældre. Og for ca. 7-8% af mænd, der bliver fædre, bliver det så psykisk hårdt at vente og få et barn, at det ender i en fødselsdepression. Hvordan oplever mænd at blive ramt af en fødselsdepression... Podcast episode
Ego: Chefpsykolog Svend Aage Madsen om mænd og fødselsdepressioner: Det er en stor følelsesmæssig omvæltning at blive forældre. Og for ca. 7-8% af mænd, der bliver fædre, bliver det så psykisk hårdt at vente og få et barn, at det ender i en fødselsdepression. Hvordan oplever mænd at blive ramt af en fødselsdepression...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om effektiv træning og værdien af at finde kropsro: Det kan være hårdt at begynde at dyrke regelmæssig motion, hvis man ikke er vant til det. Men hvad er effektiv træning? Hvilke tendenser præger sundhedsbilledet lige nu, og hvordan kan vi blive bedre til at nedtone vores negative kropsbillede og finde me... Podcast episode
Ego: Om effektiv træning og værdien af at finde kropsro: Det kan være hårdt at begynde at dyrke regelmæssig motion, hvis man ikke er vant til det. Men hvad er effektiv træning? Hvilke tendenser præger sundhedsbilledet lige nu, og hvordan kan vi blive bedre til at nedtone vores negative kropsbillede og finde me...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Spædbarnspleje: Som nybagt mor kan man i de allerførste dage med ens lille baby være i tvivl om, hvordan man griber tingene an. Hvor lægger man babyen, når man kommer hjem fra hospitalet? Hvad skal man vide om bleskift? Er gul afføring godt? Hvordan ved man, om baby... Podcast episode
Ego: Spædbarnspleje: Som nybagt mor kan man i de allerførste dage med ens lille baby være i tvivl om, hvordan man griber tingene an. Hvor lægger man babyen, når man kommer hjem fra hospitalet? Hvad skal man vide om bleskift? Er gul afføring godt? Hvordan ved man, om baby...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om at gå tidligt i overgangsalder: Hvordan føles det at gå i tidlig overgangsalder? Og blive mødt med lave AMH-værdier, ægudtagning og minimale chancer for at blive gravid, før man overhovedet er begyndt at tænke på at skulle være mor eller ikke er færdig med at få flere børn? Vi tale... Podcast episode
Vores panel snakker om at gå tidligt i overgangsalder: Hvordan føles det at gå i tidlig overgangsalder? Og blive mødt med lave AMH-værdier, ægudtagning og minimale chancer for at blive gravid, før man overhovedet er begyndt at tænke på at skulle være mor eller ikke er færdig med at få flere børn? Vi tale...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulAlt du skal vide om din cyklus: Vi kvinder har i gennemsnit menstruationscyklus i 35 år, bløder i 6 år og er i den præmenstruelle fase 6 år af vores liv. Mange af os oplever gener i de perioder, både fysisk og når det kommer til vores sind. Og hvad med vores cyklus, når vi gerne vil væ... Podcast episode
Alt du skal vide om din cyklus: Vi kvinder har i gennemsnit menstruationscyklus i 35 år, bløder i 6 år og er i den præmenstruelle fase 6 år af vores liv. Mange af os oplever gener i de perioder, både fysisk og når det kommer til vores sind. Og hvad med vores cyklus, når vi gerne vil væ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om naturlig prævention og hvordan man tracker kroppens tegn på ægløsning: Der er meget viden at hente om sin cyklus, når man ved præcist, hvornår man har ægløsning, og hvordan ens hormoner har det. Men hvordan finder man ud af det? Hvilke frugtbarhedstegn bør man være opmærksom på, så man enten kan blive gravid eller undgå det... Podcast episode
Ego: Om naturlig prævention og hvordan man tracker kroppens tegn på ægløsning: Der er meget viden at hente om sin cyklus, når man ved præcist, hvornår man har ægløsning, og hvordan ens hormoner har det. Men hvordan finder man ud af det? Hvilke frugtbarhedstegn bør man være opmærksom på, så man enten kan blive gravid eller undgå det...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulSOMMERHITS☀️ Efterfødselssamtale med Caroline Bille Brahe: Topmodel Caroline Bille Brahe led i mange år af en spiseforstyrrelse. I syv år havde hun ikke sin menstruation, og hun troede derfor, det ville blive svært at blive gravid. Hør Caroline fortælle om en graviditet, hvor hun kaster op præcist fire gange om ... Podcast episode
SOMMERHITS☀️ Efterfødselssamtale med Caroline Bille Brahe: Topmodel Caroline Bille Brahe led i mange år af en spiseforstyrrelse. I syv år havde hun ikke sin menstruation, og hun troede derfor, det ville blive svært at blive gravid. Hør Caroline fortælle om en graviditet, hvor hun kaster op præcist fire gange om ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om et stresset nervesystem: Når vi bliver mødre, har vi tendens til at skubbe vores egne behov til side, glemme at mærke efter kroppens signaler og måske endda miste kontakten til os selv. Eller vi oplever at være så pressede, at vi kommer til at reagere alt for voldsomt i en s... Podcast episode
Vores panel snakker om et stresset nervesystem: Når vi bliver mødre, har vi tendens til at skubbe vores egne behov til side, glemme at mærke efter kroppens signaler og måske endda miste kontakten til os selv. Eller vi oplever at være så pressede, at vi kommer til at reagere alt for voldsomt i en s...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om sex, lyst og den forandring der sker med os når vi er blevet mødre: Vi forandrer os ofte, når vi bliver mødre, og det kan være svært at sætte ord på, at vores lyst til sex også forandrer sig efter en fødsel. Lyt med når vi taler med sexolog Molly Mørch om, at forbundethed og samvær kan være meget andet end klassisk sex, ... Podcast episode
Ego: Om sex, lyst og den forandring der sker med os når vi er blevet mødre: Vi forandrer os ofte, når vi bliver mødre, og det kan være svært at sætte ord på, at vores lyst til sex også forandrer sig efter en fødsel. Lyt med når vi taler med sexolog Molly Mørch om, at forbundethed og samvær kan være meget andet end klassisk sex, ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om mælkesyrebakterier og at holde maven i balance: Hvordan hænger psyken og maven sammen? Hvad er levende mad? Og hvilke madvarer er særligt gode, hvis du vil have et system i balance? Det taler vi om med holistisk biomediciner og sygeplejerske Malene Rossil, der giver os nemme og konkrete tips til, hvor... Podcast episode
Ego: Om mælkesyrebakterier og at holde maven i balance: Hvordan hænger psyken og maven sammen? Hvad er levende mad? Og hvilke madvarer er særligt gode, hvis du vil have et system i balance? Det taler vi om med holistisk biomediciner og sygeplejerske Malene Rossil, der giver os nemme og konkrete tips til, hvor...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: En god madpakke: Det er sæson for skolestart. Og med den følger madpakker. Mens nogle af os i sommerferien har holdt pause fra madpakke-gerningen, tager andre for første gang hul på et liv med madpakker som en fast del af hverdagen. Hvad udgør en god madpakke, som bø... Podcast episode
Ego: En god madpakke: Det er sæson for skolestart. Og med den følger madpakker. Mens nogle af os i sommerferien har holdt pause fra madpakke-gerningen, tager andre for første gang hul på et liv med madpakker som en fast del af hverdagen. Hvad udgør en god madpakke, som bø...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel taler om at måtte opgive amning 0 ratings0% found this document usefulSOMMERHITS☀️ Efterfødselssamtale med Charlotte Sandgren: Hvad stiller man op, når man som 37-årig finder ud af, at man er gravid uden at være i et forhold? Moderedaktør Charlotte Sandgren fortæller åbent om, hvordan en positiv graviditetstest bliver livsændrende, da hun beslutter sig for at lægge festlivet og ... Podcast episode
SOMMERHITS☀️ Efterfødselssamtale med Charlotte Sandgren: Hvad stiller man op, når man som 37-årig finder ud af, at man er gravid uden at være i et forhold? Moderedaktør Charlotte Sandgren fortæller åbent om, hvordan en positiv graviditetstest bliver livsændrende, da hun beslutter sig for at lægge festlivet og ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om sex efter fødslen: Når man lige er blevet mor, kan man have mange tanker om, hvad der er rigtig og forkert, når det kommer til sex og intimitet. Hvordan er det at dyrke sex første gang efter fødslen, er skemalagt sex bedre end ingen sex, og hvor langt nede på to-do listen ... Podcast episode
Vores panel snakker om sex efter fødslen: Når man lige er blevet mor, kan man have mange tanker om, hvad der er rigtig og forkert, når det kommer til sex og intimitet. Hvordan er det at dyrke sex første gang efter fødslen, er skemalagt sex bedre end ingen sex, og hvor langt nede på to-do listen ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om underlivet efter fødslen: Når baby først er kommet til verden, bliver underlivet ofte overset, også selv om det ofte føles helt anderledes bagefter. Hvilke forandringer sker der med underlivet under graviditet, fødsel og særligt efter fødslen? Er det normalt at lugte anderled... Podcast episode
Ego: Om underlivet efter fødslen: Når baby først er kommet til verden, bliver underlivet ofte overset, også selv om det ofte føles helt anderledes bagefter. Hvilke forandringer sker der med underlivet under graviditet, fødsel og særligt efter fødslen? Er det normalt at lugte anderled...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om søvn som selvomsorg: Vi er mange, der sover for lidt og for dårligt. Men hvor mange timers søvn er det mest optimale, hvordan ændrer man sit søvnmønster, hvis man har haft for vane at sove for lidt, og hvad skal der til for at indhente et årelangt søvnunderskud? Og hvorfor b... Podcast episode
Ego: Om søvn som selvomsorg: Vi er mange, der sover for lidt og for dårligt. Men hvor mange timers søvn er det mest optimale, hvordan ændrer man sit søvnmønster, hvis man har haft for vane at sove for lidt, og hvad skal der til for at indhente et årelangt søvnunderskud? Og hvorfor b...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om at være mor til delebørn: Lærer man nogensinde at få ro i maven med at være adskilt fra sit barn hver anden uge? Hvordan var de første måneder efter bruddet med faderen? Og hvordan hjælper vi bedst vores børn i deres todelte tilværelse? Vi taler om, hvordan det er at være mor på ... Podcast episode
Vores panel snakker om at være mor til delebørn: Lærer man nogensinde at få ro i maven med at være adskilt fra sit barn hver anden uge? Hvordan var de første måneder efter bruddet med faderen? Og hvordan hjælper vi bedst vores børn i deres todelte tilværelse? Vi taler om, hvordan det er at være mor på ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulNY PRÆMATUR-SERIE: Om tiden når man er kommet hjem fra neo: Hvad gør det ved det lille barn at blive født for tidligt? Hvilke tegn skal man som forældre være opmærksom på, når man er kommet hjem fra hospitalet? Og hvordan kan man bedst støtte sit lille barn og sig selv igennem en præmatur start på livet? Det ... Podcast episode
NY PRÆMATUR-SERIE: Om tiden når man er kommet hjem fra neo: Hvad gør det ved det lille barn at blive født for tidligt? Hvilke tegn skal man som forældre være opmærksom på, når man er kommet hjem fra hospitalet? Og hvordan kan man bedst støtte sit lille barn og sig selv igennem en præmatur start på livet? Det ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulAlt du skal vide om en seriøst bedre hud: I denne episode har vi besøg af Anette Kristine Poulsen. Hun er skønhedsredaktør på Børsen, skønhedsekspert på Go’ morgen Danmark og forfatter til flere bøger om skønhed. Vi taler om, hvad der sker med vores hud, når vi bliver gravide, ammer eller ikke f... Podcast episode
Alt du skal vide om en seriøst bedre hud: I denne episode har vi besøg af Anette Kristine Poulsen. Hun er skønhedsredaktør på Børsen, skønhedsekspert på Go’ morgen Danmark og forfatter til flere bøger om skønhed. Vi taler om, hvad der sker med vores hud, når vi bliver gravide, ammer eller ikke f...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Søvnguide til små børn og trætte forældre: Er det en kamp at putte om aftenen? Hvilke ritualer og overgange giver en god søvn? Og hvordan ændrer man på, at barnet vågner mange gange i løbet af natten? Sundhedsplejerske og søvnspecialist Sine Ditlev Bihlet leverer her den perfekte søvnguide ti... Podcast episode
Ego: Søvnguide til små børn og trætte forældre: Er det en kamp at putte om aftenen? Hvilke ritualer og overgange giver en god søvn? Og hvordan ændrer man på, at barnet vågner mange gange i løbet af natten? Sundhedsplejerske og søvnspecialist Sine Ditlev Bihlet leverer her den perfekte søvnguide ti...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEGO: Om ventetiden når man prøver at blive gravid: En graviditet betegnes ofte som den søde ventetid. Men hvis tiden op til en graviditet lader vente længe på sig, kan det slide på psyken og føre svære følelser med sig. Hvordan hjælper man bedst sig selv gennem ventetiden? Hvad stiller man op, når tankem... Podcast episode
EGO: Om ventetiden når man prøver at blive gravid: En graviditet betegnes ofte som den søde ventetid. Men hvis tiden op til en graviditet lader vente længe på sig, kan det slide på psyken og føre svære følelser med sig. Hvordan hjælper man bedst sig selv gennem ventetiden? Hvad stiller man op, når tankem...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulVores panel snakker om COLA-forhold: Flere og flere par vælger at leve i et forhold eller i et ægteskab, hvor man er et par, men bor hver for sig - et såkaldt COLA-forhold, der står for Couples Living Apart. I denne episode fortæller tre kvinder, der alle praktiserer COLA-forhold, om de... Podcast episode
Vores panel snakker om COLA-forhold: Flere og flere par vælger at leve i et forhold eller i et ægteskab, hvor man er et par, men bor hver for sig - et såkaldt COLA-forhold, der står for Couples Living Apart. I denne episode fortæller tre kvinder, der alle praktiserer COLA-forhold, om de...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document useful#101 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, selvbejredelsens tidsalder og at tage ansvar for sit liv (med Christian Hjortkjær - repost): Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,... Podcast episode
#101 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, selvbejredelsens tidsalder og at tage ansvar for sit liv (med Christian Hjortkjær - repost): Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,...
byNu snakker vi om det0 ratings0% found this document useful#54 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, robuste fællesskaber og tage ansvar for sit liv (med filosofilærer Christian Hjortkjær).: Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,... Podcast episode
#54 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, robuste fællesskaber og tage ansvar for sit liv (med filosofilærer Christian Hjortkjær).: Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,...
byNu snakker vi om det0 ratings0% found this document usefulEgo: Om at skabe gode, nye vaner – og holde dem: 2024 er netop skudt i gang. Og med et nyt, friskt år følger ofte ønsket om at få nye, bedre vaner. Men hvordan kommer man i gang med at få etableret en ny vane? Og hvad skal der til for at lykkes med at opretholde den nye, ændrede adfærd? Det taler v... Podcast episode
Ego: Om at skabe gode, nye vaner – og holde dem: 2024 er netop skudt i gang. Og med et nyt, friskt år følger ofte ønsket om at få nye, bedre vaner. Men hvordan kommer man i gang med at få etableret en ny vane? Og hvad skal der til for at lykkes med at opretholde den nye, ændrede adfærd? Det taler v...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulEgo: Om små børn i skilsmissefamilier: Hvordan hjælper og støtter man bedst sit lille barn, når man skal skilles? Hvilken deleordning passer bedst til barnets alder? Og hvordan man går til mærkedage og højtider som jul? Vi taler med psykolog Malene Angelo med speciale i børnepsykologi og ... Podcast episode
Ego: Om små børn i skilsmissefamilier: Hvordan hjælper og støtter man bedst sit lille barn, når man skal skilles? Hvilken deleordning passer bedst til barnets alder? Og hvordan man går til mærkedage og højtider som jul? Vi taler med psykolog Malene Angelo med speciale i børnepsykologi og ...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document usefulSOMMERHITS☀️ Efterfødselssamtale med Sarah Skade Rasmussen: Konsulent Sarah Skade Rasmussen er mor til tre drenge, da hun hører om en metode, som angiveligt skulle give pigebørn. Hun og hendes mand beslutter sig for at få et fjerde barn og går all in på metoden. Hør Sarah fortælle underholdende om, hvordan hun æn... Podcast episode
SOMMERHITS☀️ Efterfødselssamtale med Sarah Skade Rasmussen: Konsulent Sarah Skade Rasmussen er mor til tre drenge, da hun hører om en metode, som angiveligt skulle give pigebørn. Hun og hendes mand beslutter sig for at få et fjerde barn og går all in på metoden. Hør Sarah fortælle underholdende om, hvordan hun æn...
byTo The Moon Honey Podcast0 ratings0% found this document useful
Related articles
Kære Læser Jeanne d'Arc LivingArticle
Kære Læser
Jan 4, 2021
Så er det nye år skudt i gang med alt, hvad det indebærer af forventninger og drømme. Det er tid til at være lidt filosofisk, og det sker helt naturligt på denne årstid, synes jeg. Der er masser af nytårsforsætter og planer for det kommende år, og så
1 min readBogklubben Magasinet LækkerierArticle
Bogklubben
Aug 18, 2022
2 min readBogklubben Magasinet LækkerierArticle
Bogklubben
Feb 10, 2022
2 min readBabettes Desserter Magasinet LækkerierArticle
Babettes Desserter
Feb 10, 2022
1 min readOg Vinderen Af Sukkerchok 2020 Er Nicolai Lund Magasinet LækkerierArticle
Og Vinderen Af Sukkerchok 2020 Er Nicolai Lund
Sep 1, 2020
2 min read
Reviews for 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere (uforkortet)
0 ratings0 reviews